{"id":3297,"date":"2025-09-30T19:55:04","date_gmt":"2025-09-30T19:55:04","guid":{"rendered":"https:\/\/fsjb.edu.br\/portal\/?p=3297"},"modified":"2025-09-30T19:55:05","modified_gmt":"2025-09-30T19:55:05","slug":"saude-mental-e-bem-estar-marcam-a-sipat-2025-da-fundacao-sao-joao-batista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fsjb.edu.br\/portal\/saude-mental-e-bem-estar-marcam-a-sipat-2025-da-fundacao-sao-joao-batista\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental e bem-estar marcam a SIPAT 2025 da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Jo\u00e3o Batista"},"content":{"rendered":"\n
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Com o lema \u201cA sua sa\u00fade s\u00f3 depende de voc\u00ea: cuide-se!\u201d, a FSJB promoveu a SIPAT 2025 para seus colaboradores. Fotos: Keren Hapuc e Alessandro Bitti.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Jo\u00e3o Batista (FSJB)<\/a><\/strong> realizou, entre os dias 22 e 26 de setembro, a Semana Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes de Trabalho (SIPAT)<\/a><\/strong> 2025, com foco na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar de seus colaboradores e das mantidas CEA (Centro Educacional de Aracruz)<\/a><\/strong> e FAACZ (Faculdades Integradas de Aracruz).<\/a><\/strong> O evento, organizado pela Comiss\u00e3o Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes e Ass\u00e9dio (CIPA),<\/a><\/strong> teve como slogan: \u201cA sua sa\u00fade s\u00f3 depende de voc\u00ea: cuide-se!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Abertura da SIPAT 2025 contou com a presen\u00e7a do diretor executivo da FSJB, prof. M\u00e9riton Soares, e da presidente da CIPA, Fernanda Piol.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na abertura do evento, o diretor executivo da FSJB, professor M\u00e9riton Soares da Silva, destacou o papel estrat\u00e9gico da CIPA: \u201cO time da CIPA que est\u00e1 aqui hoje nos representa este ano. Eles s\u00e3o o nosso canal, o canal de voc\u00eas, junto \u00e0 Funda\u00e7\u00e3o\u201d,<\/em> afirmou. M\u00e9riton tamb\u00e9m ampliou o conceito de seguran\u00e7a: \u201cSeguran\u00e7a \u00e9 o princ\u00edpio de um bom trabalho, mas n\u00e3o s\u00f3 no espa\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 preciso estar seguro tamb\u00e9m na mente\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Membros da CIPA participam ativamente das atividades da Semana Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes de Trabalho (SIPAT) 2025.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A presidente da CIPA, Fernanda Piol, refor\u00e7ou a necessidade de os colaboradores se atentarem a si mesmos. \u201cTemos o costume de pensar no outro e quase nunca temos tempo para n\u00f3s mesmos\u201d,<\/em> disse Piol, evidenciando a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental para enfrentar os desafios di\u00e1rios no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental em foco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Dr. Edenilson C. de Abreu alerta para o aumento de casos de ansiedade e depress\u00e3o durante palestra na SIPAT 2025.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo Dr. Edenilson C. de Abreu, convidado para a abertura, abordou os impactos dos transtornos mentais na vida e na rotina dos trabalhadores, alertando sobre o aumento dos casos de ansiedade e depress\u00e3o em todas as faixas et\u00e1rias. Ele explicou os sintomas comuns das crises, como palpita\u00e7\u00f5es, tremores, falta de ar, tontura e sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento, e destacou que estrat\u00e9gias como respira\u00e7\u00e3o lenta, desfoque da situa\u00e7\u00e3o e ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o fundamentais para proteger a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

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Check-up de sa\u00fade para colaboradores: aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial e glicemia realizada pelos alunos de Enfermagem da FAACZ durante o evento.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m na segunda-feira, 22 de setembro, os colaboradores puderam realizar aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e glicemia capilar. Os atendimentos foram realizados por alunos do curso de Enfermagem da FAACZ, acompanhados pela coordenadora do curso, professora Sabrina M. B. do Nascimento, e pela preceptora, enfermeira Elisangela Rodrigues Pereira.<\/p>\n\n\n\n

Autocuidado como pr\u00e1tica integral<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na ter\u00e7a-feira, 23 de setembro, a enfermeira Eveliny Trugilho Pignaton conduziu palestra sobre \u201cAutocuidado\u201d, com \u00eanfase na import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica, emocional, social e espiritual. Eveliny destacou que o autocuidado vai al\u00e9m da est\u00e9tica, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o adequada, sono de qualidade, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, organiza\u00e7\u00e3o da rotina pessoal e profissional, planejamento financeiro e defini\u00e7\u00e3o de metas.<\/p>\n\n\n\n

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A enfermeira Eveliny Trugilho Pignaton palestra sobre \u201cAutocuidado\u201d, destacando a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio entre sa\u00fade f\u00edsica, emocional e social.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ela ressaltou que \u00e9 imposs\u00edvel cuidar do outro sem antes cuidar de si mesmo e que a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis fortalece a sa\u00fade mental e o equil\u00edbrio geral. A palestra trouxe orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para que cada colaborador pudesse incorporar o autocuidado em sua rotina de forma consistente.<\/p>\n\n\n\n

Bem-estar e sa\u00fade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Professor Wendel Moro conduz sess\u00f5es de gin\u00e1stica laboral para colaboradores durante a SIPAT 2025. A atividade promoveu alongamento e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na quarta-feira, 24 de setembro, as atividades foram voltadas \u00e0 pr\u00e1tica f\u00edsica. Durante a manh\u00e3 e \u00e0 tarde, o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do CEA, Wendel Balarini Moro, conduziu sess\u00f5es de gin\u00e1stica laboral no refeit\u00f3rio, promovendo alongamento e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

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O prof. de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Cassio Dambroz compartilha os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica regular: mais sa\u00fade, menos riscos de doen\u00e7as e mais disposi\u00e7\u00e3o no dia a dia!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Em sua palestra sobre \u201cA import\u00e2ncia de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente\u201d, o professor Cassio Dambroz apresentou dados sobre os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica. Ele explicou que os exerc\u00edcios reduzem riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, depress\u00e3o e decl\u00ednio cognitivo, al\u00e9m de melhorar o sono e a disposi\u00e7\u00e3o. Dambroz alertou para os efeitos nocivos do sedentarismo, refor\u00e7ando que a const\u00e2ncia nos exerc\u00edcios \u00e9 mais importante que a intensidade.<\/p>\n\n\n\n

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Massoterapeuta Ariana Lopes realiza 16 atendimentos de massagem relaxante para colaboradores. A a\u00e7\u00e3o integrou a programa\u00e7\u00e3o da SIPAT 2025.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na quinta-feira, 25 de setembro, os colaboradores participaram de sess\u00f5es de massagem relaxante, realizadas pela esteticista e massoterapeuta Ariana da Silva Lopes, da cl\u00ednica Ariana Lopes Est\u00e9tica Avan\u00e7ada. Foram realizados 16 atendimentos entre 13h e 17h na sala do Bloco C, proporcionando relaxamento e bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n\n\n\n

Programa\u00e7\u00e3o diversificada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Equipe do Setor de RH da FSJB recebe lembrancinhas alusivas \u00e0 SIPAT 2025 das m\u00e3os da presidente da CIPA, Fernanda Piol.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O encerramento da SIPAT, na sexta-feira, 26 de setembro, incluiu a entrega de lembrancinhas e uma reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de integrar sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar no cotidiano. Com palestras, aferi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, gin\u00e1stica laboral, massagens e orienta\u00e7\u00f5es sobre autocuidado, a SIPAT 2025 consolidou o compromisso da FSJB em cuidar integralmente de seus colaboradores, fortalecendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental, o equil\u00edbrio emocional e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Texto: Alessandro Bitti<\/strong><\/em>
<\/strong>E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br<\/em>
alessandro@fsjb.edu.br<\/em><\/p>\n\n\n\n

Data da publica\u00e7\u00e3o: 30\/09\/2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Jo\u00e3o Batista (FSJB) realizou, entre os dias 22 e 26 de setembro, a Semana Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes de Trabalho (SIPAT) 2025, com foco na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar de seus colaboradores e das mantidas CEA (Centro Educacional de Aracruz) e FAACZ (Faculdades Integradas de Aracruz). O evento, organizado pela Comiss\u00e3o Interna de Preven\u00e7\u00e3o de Acidentes e Ass\u00e9dio (CIPA), teve como slogan: \u201cA sua sa\u00fade s\u00f3 depende de voc\u00ea: cuide-se!\u201d. Na abertura do evento, o diretor executivo da FSJB, professor M\u00e9riton Soares da Silva, destacou o papel estrat\u00e9gico da CIPA: \u201cO time da CIPA que est\u00e1 aqui hoje nos representa este ano. Eles s\u00e3o o nosso canal, o canal de voc\u00eas, junto \u00e0 Funda\u00e7\u00e3o\u201d, afirmou. M\u00e9riton tamb\u00e9m ampliou o conceito de seguran\u00e7a: \u201cSeguran\u00e7a \u00e9 o princ\u00edpio de um bom trabalho, mas n\u00e3o s\u00f3 no espa\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 preciso estar seguro tamb\u00e9m na mente\u201d. A presidente da CIPA, Fernanda Piol, refor\u00e7ou a necessidade de os colaboradores se atentarem a si mesmos. \u201cTemos o costume de pensar no outro e quase nunca temos tempo para n\u00f3s mesmos\u201d, disse Piol, evidenciando a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental para enfrentar os desafios di\u00e1rios no ambiente de trabalho. Sa\u00fade mental em foco O psic\u00f3logo Dr. Edenilson C. de Abreu, convidado para a abertura, abordou os impactos dos transtornos mentais na vida e na rotina dos trabalhadores, alertando sobre o aumento dos casos de ansiedade e depress\u00e3o em todas as faixas et\u00e1rias. Ele explicou os sintomas comuns das crises, como palpita\u00e7\u00f5es, tremores, falta de ar, tontura e sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento, e destacou que estrat\u00e9gias como respira\u00e7\u00e3o lenta, desfoque da situa\u00e7\u00e3o e ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o fundamentais para proteger a sa\u00fade mental. Tamb\u00e9m na segunda-feira, 22 de setembro, os colaboradores puderam realizar aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e glicemia capilar. Os atendimentos foram realizados por alunos do curso de Enfermagem da FAACZ, acompanhados pela coordenadora do curso, professora Sabrina M. B. do Nascimento, e pela preceptora, enfermeira Elisangela Rodrigues Pereira. Autocuidado como pr\u00e1tica integral Na ter\u00e7a-feira, 23 de setembro, a enfermeira Eveliny Trugilho Pignaton conduziu palestra sobre \u201cAutocuidado\u201d, com \u00eanfase na import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica, emocional, social e espiritual. Eveliny destacou que o autocuidado vai al\u00e9m da est\u00e9tica, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o adequada, sono de qualidade, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, organiza\u00e7\u00e3o da rotina pessoal e profissional, planejamento financeiro e defini\u00e7\u00e3o de metas. Ela ressaltou que \u00e9 imposs\u00edvel cuidar do outro sem antes cuidar de si mesmo e que a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis fortalece a sa\u00fade mental e o equil\u00edbrio geral. A palestra trouxe orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para que cada colaborador pudesse incorporar o autocuidado em sua rotina de forma consistente. Bem-estar e sa\u00fade Na quarta-feira, 24 de setembro, as atividades foram voltadas \u00e0 pr\u00e1tica f\u00edsica. Durante a manh\u00e3 e \u00e0 tarde, o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do CEA, Wendel Balarini Moro, conduziu sess\u00f5es de gin\u00e1stica laboral no refeit\u00f3rio, promovendo alongamento e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. Em sua palestra sobre \u201cA import\u00e2ncia de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente\u201d, o professor Cassio Dambroz apresentou dados sobre os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica. Ele explicou que os exerc\u00edcios reduzem riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, depress\u00e3o e decl\u00ednio cognitivo, al\u00e9m de melhorar o sono e a disposi\u00e7\u00e3o. Dambroz alertou para os efeitos nocivos do sedentarismo, refor\u00e7ando que a const\u00e2ncia nos exerc\u00edcios \u00e9 mais importante que a intensidade. Na quinta-feira, 25 de setembro, os colaboradores participaram de sess\u00f5es de massagem relaxante, realizadas pela esteticista e massoterapeuta Ariana da Silva Lopes, da cl\u00ednica Ariana Lopes Est\u00e9tica Avan\u00e7ada. Foram realizados 16 atendimentos entre 13h e 17h na sala do Bloco C, proporcionando relaxamento e bem-estar f\u00edsico e mental. Programa\u00e7\u00e3o diversificada O encerramento da SIPAT, na sexta-feira, 26 de setembro, incluiu a entrega de lembrancinhas e uma reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de integrar sa\u00fade, seguran\u00e7a e bem-estar no cotidiano. Com palestras, aferi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, gin\u00e1stica laboral, massagens e orienta\u00e7\u00f5es sobre autocuidado, a SIPAT 2025 consolidou o compromisso da FSJB em cuidar integralmente de seus colaboradores, fortalecendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental, o equil\u00edbrio emocional e a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Texto: Alessandro BittiE-mail: comunicacao@fsjb.edu.bralessandro@fsjb.edu.br Data da publica\u00e7\u00e3o: 30\/09\/2025<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fsjb"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t